Winter Yoga Escape: Tutustu Altan lumoukseen

Matkan kesto: 7 päivää

Kohde: Alta, Norja

Matkailu: jooga, hengitysharjoitukset, meditaatio, lumikenkäily, revontulien metsästys

Pakene talven väkijoukkoja ja hemmottele itseäsi lumoavalla joogakokemuksella Altassa, Norjassa. Nauti päivittäisistä joogatunneista, hengitysharjoituksista ja meditaatioistunnoista henkeäsalpaavien lumisten maisemien keskellä. Tutustu rauhalliseen luontoon lumikenkävaelluksilla ja etsi maagisia revontulia. Tämä matka tarjoaa täydellisen tasapainon sisäisen rauhan, liikunnan ja luonnon kauneuden välillä.

Kuvaus:

Jätä talvistressi taakse ja nauti rauhasta ja seesteisyydestä tällä 7 päivän joogamatkalla Altassa, Norjassa. Majesteettisten lumisten maisemien ympäröimänä pääset nauttimaan päivittäisistä joogatunneista, jotka auttavat sinua rentoutumaan, rauhoittamaan mieltäsi ja vahvistamaan kehoasi. Hengitysharjoitukset ja meditaatioistunnot tuovat sinut harmoniaan luonnollisen ympäristön kanssa.

Joogatoiminnan lisäksi sinulla on mahdollisuus tutustua Altan rauhalliseen luontoon lumikenkäretkillä. Kun kävelet lumisten metsien ja kumpuilevien kukkuloiden halki, tunnet olevasi yhteydessä kauniiseen talviseen ympäristöön.

Yksi matkan kohokohdista on revontulien metsästys. Illalla, kun pimeys laskeutuu, etsi taivaalta taivaallista tanssivaa valoa. Sinulla on mahdollisuus kokea tämä luonnonihme läheltä ja hukata itsesi revontulien lumoukseen.

Tämän matkan majoitus tarjoaa mukavuutta ja viihtyisyyttä, mikä saa sinut tuntemaan olosi kotoisaksi. Nauti herkullisista aterioista, jotka antavat sinulle energiaa jooga-istuntoihin ja seikkailuihin lumessa.

Lyhyesti sanottuna tämä jooga-talvimatka Altassa tarjoaa täydellisen pakopaikan päivittäisestä hälinästä. Se on mahdollisuus hemmotella itseäsi rauhalla, liikunnalla ja talvisen luonnon lumoavalla kauneudella. Rentoudu, lataa ja löydä sisäisen tasapainon tunne Norjan Altan taikuuden keskellä.

Esimerkki matkaohjelmasta:

Paketissa mukana:

• Majoitus: Majoitu viihtyisissä kahden hengen huoneissa Gargia Lodgessa, Ice Hotelissa ja Canyon Hotelissa.
• Ateriat: Tervetuliaisillallinen, päivittäinen aamiainen, lounaat, päivälliset ja välipalat/hedelmät koko päivän ajan.
• Ohjattuja aktiviteetteja: Joogatunnit, hengitysharjoitukset, meditaatiotunnit, husky-ajelu, revontulien metsästys, saunarituaalit, jäähotellikierros ja saamelaisporoajelu.
• Paikallinen liikenne: Kuljetukset lentokentälle ja takaisin sekä majoitusten välillä.
• Varusteiden käyttömahdollisuus: Lumikengät, murtomaasukset ja lämpöpukupakkaus.

Pakettia lukuun ottamatta:

• Paeta
• Henkilökohtaiset kulut

Valinnainen:

• Lämpövaatepaketti: Täysi lämpösviitti, saappaat, kommandopisarat, lapaset, villasukat 1400 NOK per henkilö

Syitä, miksi tämä matka on ihanteellinen:

• Uppoudu Lapin lumoavaan talviseen kauneuteen
• Täydellinen tasapaino seikkailun, rentoutumisen ja hyvinvoinnin välillä
• Ohjattuja aktiviteetteja, jotka auttavat rentoutumaan, latautumaan ja nauttimaan luonnosta
• Ainutlaatuisia elämyksiä, kuten husky-ajelut, saunarituaalit ja revontulien metsästys

Mahdollisia kohokohtia tai ainutlaatuisia kokemuksia:

• Lumikenkäilyä kauniille Orvvosfossenille
• Husky-ajelua Lapin lumisten maisemien halki
• Vierailu lumoavassa jäähotellissa ja yöpyminen jäähotellihuoneessa
• Saamelaispororekikokemus ja tutustuminen paikalliseen kulttuuriin
• Revontulet metsästävät Norjan pimeinä talvi-iltoina

Joogan opettajat:

Kate:

Kati on jooga & hyvinvoinnin johtaja. akatemia Hän seurasi joogaharjoitteluaan Intiassa. Hän on järjestänyt useita joogaretriittejä Saksassa ja Tanskassa, joissa hän johti aiemmin omaa joogastudiotaan 3 vuoden ajan. Joogasta on tullut Katille elämäntapa. Katilla on kansainvälistä kokemusta Hatha-, vinyasa-, restauratiiv-, ilma-, yin- ja synnytystä edeltävästä joogasta. Kati opettaa suurella rakkaudella ja näkee kaikki. Hän opastaa sinua innostuneella ja syvällä rauhallisuudellaan tulemaan tietoisemmaksi, löytämään uusia puolia itsestäsi ja auttaa sinua löytämään kiitollisuuden ja onnen elämässä. Hän käyttää joogaa terapeuttisena välineenä auttamaan muita ihmisiä yksityistunneilla. Täällä hän käsittelee aiheita, kuten stressiä, surua, uskottomuutta, uupumusta ja masennusta. Hyvällä seurannalla hän on johtanut hyviin tuloksiin, jolloin asiakkaat ovat palanneet töihin, saaneet takaisin minäkuvansa ja ottamaan oman elämänsä hallintaan.

Inger:

Inger on koulutettu Intiassa ja osallistunut useisiin joogaretriiteihin Saksassa Katin kanssa. Hän opastaa sinua syvällä läsnäolollaan ja levittää upeaa rauhallisuutta ryhmässä. Inger varmistaa, että löydät täydellisen tasapainon vahvan vinyasa-tunnin ja täydellisen rentoutumisen välillä korjaavassa joogassa. Ja jos olet onnekas, hän laulaa sinulle lopussa kauneimmalla ja selkeimmällä äänellä.

Silje:

Silje valmistui Balilla vuonna 2019. Hän kutsuu kaikki lämpimiin ja sydämellisiin harjoituksiinsa, joissa keskitytään rakkauteen ja mindfulnessiin. Hänellä on suuri kokemus meditaatiosta, ja hän herättää sinut ja rauhoittaa sinut lämpimällä äänellään.

"Hengityksen ja virtauksen kautta vapautumme yhdessä, pelosta ja stressistä. Yhdessä löydämme rauhan"

Aiempien osallistujien palaute tai suosittelut:

"Tämä urheilumatka Norjaan oli unohtumaton kokemus! Toiminnan, kuten joogan, husky-vaelluksen ja lumoavien revontulien yhdistelmä teki siitä todella taianomaisen." - Lisa

"Olen edelleen hämmästynyt matkan aikana kokemastani kauniista luonnosta ja rauhasta. Opastetut toiminnot olivat mahtavia ja majoitukset mukavat ja kodikkaat." - Mark

"Jos etsit seikkailua ja rentoutumista henkeäsalpaavassa ympäristössä, tämä matka Norjaan on juuri sitä mitä tarvitset. Se oli loistava sekoitus toimintaa ja oppaat olivat erittäin asiantuntevia ja ystävällisiä." - Sophie

Henkilömäärä: 8-14 henkilöä

Hinta:

2 henkilöä per huone: 36 169 NOK per henkilö (noin 3120 euroa per henkilö)

1 henkilö per huone: 40 105 NOK per henkilö (noin 3460 euroa per henkilö)